健康のために意識してることは？
禁煙、運動、腹八分、魚を食べる、
塩分のとりすぎに注意しています
病気をしてから日々の健康管理で
血圧測定して記録しています
今日は久々にラーメンを食べました
お店に食べに行ったのではなく
買い置きの袋ラーメンです
ラーメンは塩分が多いので
普段は控えているのですが
珍しい商品が特価になっている時に
気になったものをたまに1個だけ買ってみます
賞味期限内に消費するようにしていますが
そういえば、と思い出してチェックしたら
賞味期限がなんと今日でした
おっといけない・・(=^・^=)
ということで夕食に食べました
汁は少し味わって飲み干さずに残しましたが
日頃薄味を心掛けて慣れてきたせいか
即席ラーメンってこんなにしょっぱかったんだなあ
とあらためて思いました
でも、たまに無性にたべたくなるときありますね
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