だいぶ寒くなり、こちらは二度目の雪でした
今までは冬のエアコンは高い温度設定にして
風量を小にしてつけたり消したりこまめにしてましたが
今年は20度設定で自動運転にしています
サーキュレーターはこれまでと同じように使っています
キッチンでは足の冷え
部屋にいて炬燵に足をいれてても
腰まわりがスースーしていました
寒くなりかけは首まわりが寒いので
先月あたりからタオルを首に巻いていました
首に巻くというより半分肩にかけて首までもってくる
寝るときも暖かくて肩こり防止にもなりますね
今年初めて買った冬ごもり対策品は
ふわふわの首巻 と レッグウォーマー です
首巻は寝るときのマフラーっぽいものですが
これは腹巻や腰巻として服の中に入れると
腰があったかくて体がぽかぽかします
レッグウォーマーは
もふもふの長靴下とかわらないのでは？
という気がしていましたが
いざ使ってみると
こんなにもあったかいなんて思ってなかった！！です
最近寝ている間に足先が冷えてしまい
寝るときはよいのですが
起きる時に足先が冷たくてなってることがあります
ためしにレッグウォーマーをつけて寝たら
なんと暖かいことか・・ほかほかです
途中で暑くて脱ぐこともありますね
今日は寒かったので仕事に行くときに
レッグウォーマーを履いていきました
オフィスワークでエアコンはついているのですが
換気のためドアを開けているので
顔のあたりは暖かくても
膝から下が寒くて特に足首が冷えてしまうんです
おかげで今日は足が冷え冷えにならずに済みました
足首があたたかいと足先も冷えないんですね