最近、風邪気味で、
薬を飲みながら、のど飴なめて出勤していました。
薬のおかげで？さいわい、鼻水は止まったようです。
私は医学の知識はほとんどないですが、
医者に行っても、症状に応じた薬を処方されるだけです。
治るのは自分の体、気力や体力、免疫力とか治癒力というのでしょうか。
病気や風邪にならないために、健康な体力を維持する、
体が自分で治ろうとする力をつけるのが大事だよなあ、
と思いました。
昔から、医食同源とかいいますが、
症状が出た時には、即効性のある薬が必要ですが、
弱っていく体質とか、病気になりやすい体質は、
まずは食べものからが基本だったんだよね、と
今さら反省をしています。
お友達などから、にんにく酢や、
ケイシーの風邪対策法などを伝授され、
いろいろな健康法があるんだな、と思いました。
どれがその時の自分の体に合って、効くのかわかりませんが、
いろいろ試してみる価値はありそうです。
今日は、にんにくの皮をむいて酢に漬けました。
にんにく酢の仕込み完了です。
あとは出来上がるのを待つのみ。
時とともに、にんにくの色が変わるそうで、
色の変化の観察も楽しみです。
出来上がったら、ちゃんと日々の食生活に取り入れたいですね。
作ったの忘れて、思い出したころには・・・あちゃ～。
な～んてことになりませんように（＾＾；）