ブログネタ：毎日寝る時刻って一定？
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寝る時間は、夜型なので遅いです。
でも、仕事などの関係で、いつも一定時間というわけでもない。
疲労度による、というところでしょうか。
夜型なので通常は深夜から冴えてくるのですが、
朝早くからの仕事が続くと、睡眠時間が短くなる。
よって、寝てないで仕事がハードだと疲れが早い、
帰宅してごはん食べて、あ～、疲れた、だるい、
と横になったとたん記憶がなくなる、なんてことも。
ここ数週間はいつもに比べると、
朝早くの出勤が続いていました。
お風呂にも入らず寝入ることも何度かありましたね。
ふだんは寝起きが悪く、
目覚まし数個で無理やり起きるタイプですが、
早く起きなきゃ、と気が張っていたのでしょうか、
目覚まし10分～20分前に目が覚めていました。
朝が早いとその分、早く帰れるので、
帰宅してから掃除や洗濯ができるのが助かりますね。
通常は帰宅が21時近くなので、
洗濯機や掃除機の音も迷惑になるな、と思ってしませんでした。
19時前なら、まだ許される時間帯かな、と思うと、
よし、やっちゃえ～と思います。