今日は。札幌のリフレクソロジストKimieです。
度々過去の記事を見直しますと始めたばかりの記事は、不慣れだった為、修正が必要と思いまして本日も昨年２０１７年１月１５日に投稿しました記事を修正して再投稿させて頂きます。
● 【食物日誌】の思い出
20年前、食物日誌を2年ほどに渡り毎日書き綴りました。それまでたとえ手作りであったとしても、現代風(和洋中含め)の料理であり、日誌をつけた日から基本を180度変えた料理となりました。
あるきっかけで、食卓に、身体に、黄色信号を感じたからです。
毎日4時半頃起きて台所に立ち、何種類もの野菜を刻み、お鍋いっぱいに重ねて入れても、ひたひたの水を入れて煮ると、お野菜はお鍋の半分以下となります。無農薬、有機、合成化学調味料なし、全てが手作り、気が遠くなる様な毎日でしたが、そんな事も考える余裕もなく、1日の半分は台所に立ち、ひたすら野菜を切り、料理をしていました。
靴下の底はすぐに穴が開くほどでした。
お仕事をしながら片手間に身体にとって良い食は作れないと、その頃聞いた言葉通りでした。赤信号になる前に食の大切さを知り、大変だった期間を乗り越えて今の身体がある事に感謝しております。経験して体感してきた事に勝るものはありません。食物日誌は気持ちの整理の為に、引越しの時に処分してしまい、今となって後悔しております。本にしたら売れたかもしれないのに…w
また機会がありましたら体感したお話をしたいと思います。
以上が昨年の記事です。
昨日の小樽は深々と雪が降り続き、見る見るうちに窓から見える木、車、電線には雪が積もり白一色となりました。
２０１８年０１月１２日 １５時３９分撮影
寒さの厳しい季節ですね。皆様に取りまして素敵な週末であります様に祈っております。
２０１８年０１月１２日 １５時３９分撮影
以下講座のお知らせと今後の予約状況です。
第二回 アロマテラピー講座
【植物の力でこの冬を元気に過ごそう‼ 風邪・インフルエンザ予防】
日時：２０１８年１月２７日（土）
時間：１２：００～１３：３０
ランチタイム(体験タイム)参加希望のみ
・講座 １３：３０～１５：３０
参加人数：８名様
場所：「からだにいいかふぇ」
札幌市北区北７条西５丁目６－１ストークマンション札幌２０８号 （札幌駅そば）
料金：午前・午後共に同講座 各３０００円（材料費・資料代込み）（ハンドトリートメント体験付き・ハーブティー付き）ランチ代は別途。
＊講座は11月23日第一回アロマテラピー講座を開催した際にも好評でした【風邪・インフルエンザ予防】と同じ内容です。
・受講者は、ランチを頂いても、召し上らなくても、ハンドトリートメントは受けて頂けます。
＊申し込み方法・連絡先
癒しの時 己楽里舎kilali-ya(きらりや)へお願い致します。
mailには「第二回 アロマテラピー講座」
お名前、ご住所、お電話番号、ランチが必要かを記載の上申し込みお願い致します。折り返し参加費についてのお知らせをmailさせて頂きます。
よろしくお願い申し上げます。
是非皆様も一緒に自分らしさを保ちながら明日に向かっていきましょう。
トマト手稲はり灸整骨院内と医療施設と病院内のリフレクソロジー＆アロマテラピーをさせて頂いた時の患者様・クライアント様
療養介護 医療型障がい児入所施設/リフレクソロジー＆アロマテラピーと足浴/2014年7月～継続中
施術は車椅子上やベッド上等症状に合わせて致します
視覚からも癒されるスヌーズレンを設置して頂いております
⇒表情良く穏やかに過ごされ、皆さん楽しみにして下さっています。
きらりやのリフレクソロジー＆アロマテラピーと芳香
⇒トリートメントが始まると皆様すぐに深呼吸をされ心地良さそうに深い眠りへと入っていきます。
01月07日→午前〇午後1✖︎午後2〇
01月14日→午前✖︎午後1✖︎午後2✖︎
01月21日→午前〇午後1✖︎午後2〇
01月28日→午前✖︎午後1〇午後2〇
（他のクライアント様はいません。ゆっくりとお話を伺い、施術をさせて頂いております。時間にもゆとりある枠です）
リフレクソロジーとは
⇒手も足も臓器もすべて全身繋がっております。身体を縦に１０のゾーンに、横に４のゾーンに分けて考え、全身の鏡となる（反射区）とする手や足を優しい痛みのない指圧によって、ゾーン内の恒常性を甦らせる施術です。反射区を施術する事で、全身を施術された様なとても気持ち良いリラックス効果や、自然治癒力を高める事、痛みの緩和、生活の質の向上が目的です。
アロマテラピー (仏 aromatherapie) とは
⇒アロマ（芳香）テラピー（療法）のこと。
自然の芳香植物から抽出した様々な素敵な香りの精油を使い、ハンドトリートメントなど皮膚に塗布しながら優しく身体に働きかける方法、その精油を使用して芳香器などを利用した芳香から身体に働きける方法など、いずれも身体に負担のかからない自然療法の一つです。
選択肢の一つとしてお選び頂ければ嬉しく存じます。私のリフレクソロジー＆アロマテラピーでは、多種症状緩和に繋げていきます。気になる方は御相談下さいませ。