一昨年の秋くらいに、体の広い範囲にじんましんが出るようになって、病院で処方された薬を飲んでました。
今までの人生、何回かじんましんが出て、その時は病院の薬で治ったのに、今回は、薬を止めると出てくる状態でした。
半年くらい病院のお世話になって、その後は、痒くなったら、市販の薬を飲むという状態が、数ヶ月続いてたんだけど、あることをきっかけに改善していきました。
それは、今年2月の保健指導で食事改善です。
こんなに良くなるとは、驚きです。
体に良いからといって摂りすぎ良くない。
今の私の体には、毒だったみたいです。
ストレスと悪い食事でじんましんになるみたいです。
ストレスは取り除くのは難しいけど、食事は気をつけられます。
蒸し暑い日が続いてます。
どうぞご自愛ください。
紫陽花のショート動画を作ってみました。
