振動マッサージ機で、むくみはよくなる？

●　振動マッサージ機で、むくみはよくなる？

こんばんは、牧原広実です。

時々、質問されることがあります。

「振動する機械は、むくみにいいですか？」

どの機械を指しているのかわかりませんが、商品としては色々出ていますね。

ひとまず、目に止まったのはこちら。


（プロテアジャパンさんのHPより）

パワープレートという製品です。

振動による筋の収縮と弛緩の繰り返しが、筋ポンプを活性化させ、血流が促進されるそうです。

５０Hzの振動で、５分後には皮膚血流量が増加しているという報告もあります。

いろいろな文献を見ていると、健康な人はリンパの流れが促進する、むくみが減るなどの報告があります。

ただ、リンパ浮腫に関しては、振動刺激だけでは改善せず、その他の日々の過ごし方が大切とのこと。

自分のむくみの状態によって、選択するのがいいかもしれませんね。

府中市のリンパマッサージ
「メディケア リンパセンター」

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