一二三

5月23日木曜日〜その2

PLUSカルピスを飲み、2時に休する。

3時半、目が開く。ねじめびわ茶、キリンのやわらか天然水、くらしモア のむヨーグルト プレーンで喉を潤す。4時から8時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68･1キロ。飲料は、大内山カルシウム元気牛乳、KAGOME つぶより野菜、糸孫農園の100％みかんジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えた…

(写真)LUPICIA 一二三。

かの蜂 国産新蜜 みかんを口に含む。