河内音頭 河内家菊水丸

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10月20日土曜日~その3



8時過ぎから10時10分まで二度寝。Tropicana オレンジを飲む。「長流の畔」を読み、11時より12時10分まで三度寝。13時から暫く微睡む。首のストレッチ。四股10回。体重67・0キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、温州みかん100%果汁 橘、ジューサーミキサー製の阪口梨園 大河田高原 新高梨+スジャータ 野菜と果実ジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。かの蜂 蓮華を口に含む。HDDをチェック。雑事いろいろ。朝日新聞の17日・夕+18日・朝刊に目を通す。



(写真)與兵衛桃林堂の板倉晋平若旦那に頂いた、ウルトラセブン45周年 オリジナルフレーム切手 Vol.2〈神戸ver〉です。

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