土佐 仁淀川

4月23日火曜日〜その2

3時45分に休眠。

6時15分、目が覚める。ねじめびわ茶、キリンのやわらか天然水、のむヨーグルトで喉を潤す。武田百合子 著『富士日記 上−新版』を読む。7時から10時半まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67･8キロ。飲料は、coop KOBE 毎日続けるカルシウム 低脂肪、Del Monte ORANGE 100％、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えた…

(写真)LUPICIA 土佐仁淀川。

かの蜂 国産蜂蜜 あかしあを口に含む。