1月20日土曜日〜その5
12時より14時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68･0キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、KAGOME つぶより野菜、ジューサーミキサー製の信州 松川のりんごジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えた はちみつチャイ。かの蜂 国産蜂蜜 みかんを口に含む。大相撲中継をチェック。雑事いろいろ。19時、夕食。献立は、赤飯、優糖星トマトと豚バラの串焼き、ピーマン丸ごと焼き、堂島上通り特製 天然鰻の白焼き、白菜･ネギ･松山あげのおみそ汁。
(写真)デザートに熟すのを待っていたメロンショップ マルシェの静岡県産 CROWN MELON。
飲み物は、アメリカンコーヒー。