1月2日火曜日
4時、KNEIPP Gute Luftを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク。編集者より届いた7週間分の雑誌を読む。5時半に眠る。
7時25分、目が開く。令和6年能登半島地震のニュースを見る。8時半から11時35分まで二度寝。雑誌を読み、12時半より14時20分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68･3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、KAGOME つぶより野菜、ジューサーミキサー製の岡山県産 雄神 あたご梨ジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えた はちみつ紅茶。かの蜂 国産純粋蜂蜜 黄櫨を口に含む。ニュースをチェック。20時、夕食。献立は、和旬 撫子の特製おせち、お雑煮、祝い鯛。デザートに、道の駅 お茶の京都 みなみやましろ村の抹茶おだまき、GODIVAのチョコレート、アメリカンコーヒー。7週分の雑誌を読み終える。