10月17日火曜日〜その5
11時半より12時15分まで三度寝。金平茂紀 著『ロシアより愛をこめて あれから30年の絶望と希望』を読む。P58、ゴルバチョフという偉大な人物も政治の表舞台から退場…と綴られている。
(写真)菊水丸コレクションから、ゴルビーの腕時計。
13時から14時まで四度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67･1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、のむヨーグルト、KAGOME つぶより野菜、ジューサーミキサー製の薬水園 新高梨ジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えた かの蜂 はちみつチャイ。