9月5日火曜日〜その3
5時に休む。
9時、目覚める。ねじめびわ茶、スイーツ仕立ての のむヨーグルトで喉を潤す。シャインマスカット 晴王を食べる。10時から14時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68･4キロ。飲料は、大内山 カルシウム元気、KAGOME つぶより野菜、ジューサーミキサー製の千葉県産 ふなばし 大穴の梨ジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたNIRGILI紅茶。貞清養蜂園 蜜いち みかんを口に含む。
(写真)河内音頭セミナーに、ねむねむぽんちゃんが差し入れて下さった、ピーナッツクランチと大分 とりかわサクサク揚げ ゆずこしょう味 プレミアムです。
