8月21日月曜日〜その7




14時より15時45分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重を測り忘れる。飲料は、カルシウムの多いミルク、のむヨーグルト、KAGOME つぶより野菜、オレンジ100%ジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたNIRGILI紅茶。貞清養蜂園 密いち みかんを口に含む。





(写真)本日のスポーツニッポン掲載の『大阪府 吉村洋文知事×河内家菊水丸 対談』に目を通す。4ページの特集なり。