8月17日木曜日〜その3
4時45分に休む。
9時15分、目覚める。ねじめびわ茶、キリンのやわらか天然水、カルピスL-92で喉を潤す。山常園のぶどうを食べる。10時から12時45分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68･3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、のむヨーグルト、KAGOME つぶより野菜、オレンジ100%ジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたThe Luxe Aroma chocolate。
(写真)昨夜、弁天町で谷元聡志さんに頂いた、三重県特産 名物 伊勢えびせんべい。
