た8月5日土曜日〜その5




13時半から14時35分まで四度寝。首のストレッチ。四股10回。体重を測り忘れる。




(写真)奈良市芝辻町のBAR FAMOUS 吉本勉マスターが、まるごとみかんゼリーを送って下さいました。
飲料は、カルシウムの多いミルク、のむヨーグルト、KAGOME つぶより野菜、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたAPPLETEA。貞清養蜂園 密いち みかんを口に含む。