4月30日日曜日〜その9
13時より14時25分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67･7キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、のむヨーグルト、KAGOME つぶより野菜、オレンジ100%ジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたNIRGIRI紅茶。愛媛県産 菊池養蜂 蜂蜜を口に含む。HDDをチエック。雑事いろいろ。19時半、夕食。献立は、若竹煮、たけのこ佃煮、サバの塩焼き、ブロッコリーのごま和え、焼きカボチャ&キノコ、カブの甘酢漬け。デザートに、ハンドメイドケーキの専門店 アンジェ ブランデーケーキ チョコレート、アメリカンコーヒー。
(写真)昨日のイベント『愛酒でいと』の手拭いです。
