7月18日月曜日〜その3
4時15分に休眠。
9時10分、目覚める。ねじめびわ茶、カルピスL-92で喉を潤す。『圏外編集者』を読み、11時から13時半まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66･4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、KAGOME つぶより野菜、果汁100%オレンジジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたアメリカン珈琲。かの蜂 国産新蜜 みかんを口に含む。バルコニーヘ出ての日光浴。
(写真)一昨日、奈良信用金庫の水上和要さんと磯野博崇さんに頂いた、岸本亜矢子さんのイラスト団扇で風を送りながら…。
