7月15日金曜日〜その4




首のストレッチ。四股10回。体重66・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、KAGOME つぶより野菜、果汁100%オレンジジュース、松谷化学工業 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたアメリカン珈琲。かの蜂 国産新蜜 みかんを口に含む。




(写真)兵庫県明石市小久保のホームメイドケーキ アンジェ 西村文三社長がブランデーケーキを贈って下さいました。

(写真)私の心強い応援団 アンジェのお姉さんと妹さん。『河内家菊水丸 河内音頭生活45周年・プロ活動40周年記念 活動報告会』にもお越し下さいました。