8月9日日曜日～その5
『ウルトラ 上』を読み、11時半から12時45分まで二度寝。13時半より15時25分まで三度寝。『ウルトラセブン 上』桑田次郎(H16年12月25日マンガショップ)を読了。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重66･8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、KAGOME 野菜一日これ一杯、Dole APPLE 100%、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。国産純粋蜂蜜 蓮華 かの蜂を口に含む。HDDをチェック。雑事いろいろ。
(写真)夕涼みと思いきゃ、暑くてクーラーの効いた部屋へ退散です。
