10月23日水曜日～その1
続いて、DVD「映画 不毛地帯」本編181分+予告編(H27年2月18日TOHO)を視る。
6時前、目が開く。ねじめびわ茶、カルピスL-92で喉を潤す。『落語 第25号』～「全創連の真実―第一回公演を顧みて」三遊亭円丈+鼎談「桂枝雀独演会を聴いて 上方落語の芸とは何か」小山観翁･石井徹也･宇賀田頼子(S62年3月1日弘文出版)を読む。7時半から10時20分まで二度寝。11時半より13時まで三度寝。四度寝に至らず。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重を計り忘れる。飲料は、カルシウムの多いミルク、ピルクル、45種類の野菜と果実、Tropicana 100% グレープフルーツ+パインアップル、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。十津川農場 自家製 日本蜜蜂 蜂蜜を口に含む。DVD「映画 緋牡丹博徒番外編 シルクハットの大親分」(H20年5月東映ビデオ)を見ながらの夕食。献立は、クリームシチュー、サラダ。追加でボンカレーゴールド 中辛。デザートに、一心堂の旬菓 柿+プレミアムマスカット晴王+梨大福、STARBUCKS VIA TEA ESSENCE MATCHA。
続いて、DVD「映画 不毛地帯」本編181分+予告編(H27年2月18日TOHO)を視る。
(写真)原作･山崎豊子の三大映像化作品のコレクション。やはり昭和版が好み。「華麗なる一族」は、VHSの2本組です。
オンセンス･パインバスを使っての入浴。水分補給に、DIAMOND BRAND LEMON ダイヤレモン。3時半をまわって眠る。
6時前、目が開く。ねじめびわ茶、カルピスL-92で喉を潤す。『落語 第25号』～「全創連の真実―第一回公演を顧みて」三遊亭円丈+鼎談「桂枝雀独演会を聴いて 上方落語の芸とは何か」小山観翁･石井徹也･宇賀田頼子(S62年3月1日弘文出版)を読む。7時半から10時20分まで二度寝。11時半より13時まで三度寝。四度寝に至らず。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重を計り忘れる。飲料は、カルシウムの多いミルク、ピルクル、45種類の野菜と果実、Tropicana 100% グレープフルーツ+パインアップル、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。十津川農場 自家製 日本蜜蜂 蜂蜜を口に含む。DVD「映画 緋牡丹博徒番外編 シルクハットの大親分」(H20年5月東映ビデオ)を見ながらの夕食。献立は、クリームシチュー、サラダ。追加でボンカレーゴールド 中辛。デザートに、一心堂の旬菓 柿+プレミアムマスカット晴王+梨大福、STARBUCKS VIA TEA ESSENCE MATCHA。