8月27日火曜日～その1
24時20分、オンセンス･パインバスを使っての入浴。水分補給に、TIOVITA。河内ぶどう シャインマスカットを食べる。寝る前のおやつは、ユーハイム LIEBESBAUM、かきたね わさび。2時頃、休む。
24時20分、オンセンス･パインバスを使っての入浴。水分補給に、TIOVITA。河内ぶどう シャインマスカットを食べる。寝る前のおやつは、ユーハイム LIEBESBAUM、かきたね わさび。2時頃、休む。
5時半、目覚める。ねじめびわ茶、アーモンド効果 オリジナルで喉を潤す。7時半から10時35分まで二度寝。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重69･2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、のむヨーグルト、1日分の野菜、果汁100%パイナップル、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたAPPLE TEA。NEW ZEALAND Manuka Honeyを口に含む。HDDをチェック。雑事あれこれ。14時40分出発。木津まで出て、山田川ICより京奈和道に上がり、兵庫県淡路市大磯ヘ向かう。第二京阪～京滋バイパス～名神高速～新名神～神戸淡路鳴門道を走行。淡路ICで下りる。17時過ぎ、ザ･グランリゾート エレガンテ 淡路島に到着。
(写真)恒例の夏まつり 盆踊り大会です。
