7月29日月曜日～その1
オンセンス･パインバスを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク。ぶどう ハニービーナスを摘まむ。3時をまわって眠る。
5時35分、目が開く。One Harmony Natural Mineral Water、CALPIS プレミアガセリ CP.2305で喉を潤す。6時から9時15分まで二度寝。雑事少々。10時半より11時50分まで三度寝。ねしめびわ茶を飲む。福寿堂秀信 福よせ、海老御菓子處 桂新堂 赤えび 炙り焼きを食べる。15時から16時まで四度寝。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重67･4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、農協 39品目の野菜&フルーツ、果汁100%パイナップル、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えた燃焼式ダイエットコーヒー。NEW ZEALAND Manuka Honeyを口に含む。HDDをチェック。雑事いろいろ。20時25分、夕食。献立は、鮭ご飯、生姜 豚汁、そして…
オンセンス･パインバスを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク。ぶどう ハニービーナスを摘まむ。3時をまわって眠る。
5時35分、目が開く。One Harmony Natural Mineral Water、CALPIS プレミアガセリ CP.2305で喉を潤す。6時から9時15分まで二度寝。雑事少々。10時半より11時50分まで三度寝。ねしめびわ茶を飲む。福寿堂秀信 福よせ、海老御菓子處 桂新堂 赤えび 炙り焼きを食べる。15時から16時まで四度寝。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重67･4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、農協 39品目の野菜&フルーツ、果汁100%パイナップル、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えた燃焼式ダイエットコーヒー。NEW ZEALAND Manuka Honeyを口に含む。HDDをチェック。雑事いろいろ。20時25分、夕食。献立は、鮭ご飯、生姜 豚汁、そして…
(写真)8月27日に兵庫県淡路市大磯のグランリゾート エレガンテで開催「夏祭り」の勧進元 エムズ 根来浩司顧問が贈って下さった、Nipponham 本格派 詰め合わせを使っての切り干し大根のナポリタン風です。
