2月8日木曜日～その1
夜食に、残りトマト鍋を少し、アボカドと山芋のサラダ。ナッツ&フルーツ、サッポロポテト つぶつぶベジタブルを摘まむ。24時過ぎに眠る。
2時25分、目が開く。ねじめびわ茶、ミルミルで喉を潤す。『笑う鉄道 責任編集長 中川家礼二 上京編 関東私鉄読本』～「鉄道偏愛座談会 こんな鉄愛もあるんです。」土屋礼央※RAG FAIR×原武史※明治学院大学教授×礼二(H21年6月17日ヨシモトブックス)を読む。「そう悪くない」林真理子(H6年11月30日文藝春秋)を読了。5時過ぎから6時45分まで二度寝。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重66・9キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ミックスフルーツ100%、45種類の野菜と果実。蜂蜜の家 自然採蜜を口に含む。7時45分出発。大阪市北区芝田へ向かう。9時10分、ENEOSフロンティア 関西カンパニー Dr.Drive梅田店で給油と洗車。其の間に茶屋町へ出掛けて、ラジオ時代に10年間住んでいたホテル阪急インターナショナル2階 Tea Loung Partorre
へ入店。
(写真)モーニング紅茶です。いつもなら、二度寝か三度寝、或いは読書の時間。ベッドの中です。