12月5日水曜日～その1
寝る前のおやつは、かっぱえびせん、太陽と自然の恵み ナッツ&フルーツ。スイカサイダーを飲み「話芸の達人 西条凡児・浜村純・上岡龍太郎」戸田学(H30年9月20日青土社)を読む。1時にグー。
3時、目が覚める。い・ろ・は・す、Yakurt シンバイオティクスW、伊藤農園の100%ピュアジュース みかんしぼりで喉を潤す。「話芸の達人」を読み、5時から9時まで二度寝。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重66・1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果 TASTY、スジャータ 野菜と果実、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたカフェインレスコーヒー。かの蜂 百花を口に含む。HDDをチェック。10時15分出発。大阪市天王寺区上本町へ向かう。11時50分にシェラトン都ホテル 2階車寄せ着。隣接する近鉄百貨店へ移動。12時、5階 紳士服売場で古家啓二顧問と御挨拶。
(写真)冬用のスーツ 2着を誂えて頂きました。