10月29日月曜日～その1
Wakayama Ginger Ale 桃ほのかを一気飲み。2時40分にオンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、ねじめびわ茶。「三億円事件奇譚 モンタージュ11」渡辺潤(H25年4月5日ヤンマガKC)を読了。5時、休む。
9時50分に目覚める。Yakurt ミルミル、びわ茶で喉を潤す。「銀行渉外担当 竹中治夫 大阪編①」作画 こしのりょう 原案 高杉良(H29年11月25日講談社)も読了。10時半から13時まで二度寝。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重66・8キロ。13時35分、村内郵便局へ出掛ける。GSで給油。14時前に家戻り。飲料は、カルシウムの多いミルク、味わいカルピス、27種の野菜 3種の果実ミックス、ジューサーミキサー製の有田みかんジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。HDDをチェック。雑事あれこれ。
(写真)我が家の庭木も紅葉となりました。