9月25日火曜日
オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク。「罪の声 昭和最大の未解決事件③」原作 塩田武士 作画 須本壮一(H30年5月23日講談社)を読み、2時に休む。
7時、目が覚める。Yakurt シンバイオティクスW、ねじめびわ茶で喉を潤す。「罪の声③」を読了。
(写真)以前に原作本。そして、此の三冊も泉ヶ丘福祉会の赤井聡宏園長に頂きました。
8時から11時まで二度寝。Tropicana オレンジを飲み「松竹と東宝 興行をビジネスにした男たち」中川右介(H30年8月30日光文社新書)を読む。12時半より14時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66・8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、果汁100% アップル、48種の濃い野菜、ジューサーミキサー製の鳥取の名梨 二十世紀ジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。蜂蜜 百花蜜を口に含む。HDDをチェック。17時、テレビでの貴乃花親方退職会見に見入る※感想省略。直後から私の携帯が鳴りまくり「菊水丸店主 珍宝堂」を連載するスポーツニッポン以外の電話は公私ともに失礼する。ニュース番組を横断的にチェック。19時35分、夕食。献立は、野菜と牛肉の煮込み、かぼちゃ煮、黒豆、梅干し。デザートに、ぶどう。雑事いろいろ。23
時10分、シャワー。水分補給に、オロナミンCドリンク、WiLKiNSON GINGER ALE 辛口。