7月22日日曜日～その1
ねじめびわ茶、ミルミルを飲み、1時半に休眠。
4時、目が覚める。紀の国 有田100% 味一しぼり、Yakurt シンバイオティクスWで喉を潤す。「ミナミ 45」を読む。5時半から9時25分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重65・7キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、野菜生活 グリーンスムージーMix、Dole APPLE 100%、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。松治郎の舗 蜜匠 れんげはちみつを口に含む。宅配便を受け取り、HDDをチェック。雑事あれこれ。
(写真)高知県高岡郡四万十町 四国霊場第37番札所 岩本寺さんが、ごっくん馬路村 はちみつ入りゆず飲料を贈って下さいました。