石巻グランドホテルで朝食

7月11日水曜日～その1



24時半に休む。



3時20分、目が開く。南アルプスの天然水、Tropicana 100% グレープフルーツ、TOPVALU ORANGE JUICEで喉を潤す。5時半から8時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重不明。飲料は、カルシウムの多いミルク、Dole APPLE。8時45分にグランドホテルへ移って、1階 AZALEAで朝食。



(写真)サラダにスープカレー、パンにはちみつを塗って食べました。