4月29日日曜日
昨晩は記念館へ戻りて、車に乗り込む。北久宝寺のコンビニでお買い物。家路を急ぐ。23時55分帰宅。Tropicana 100% オレンジを飲みながらの雑事。24時50分、オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、ねじめびわ茶、ITOEN 理想のオレンジ。3時頃に眠る。
8時、目が開く。びわ茶で喉を潤す。「小泉放談」を読む。9時から12時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67・8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ピルクル、果汁100%アップル、充実野菜、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。生姜 蜂蜜漬を口に含む。HDDをチェック。宅配便を受け取る。雑事いろいろ。
(写真)お三時は、瓢箪山の中谷さんが差し入れて下さったPetites Gaufresの詰め合わせでした。
18時15分、夕食。献立は、ビザ ジェノベーゼ、かぼちゃのグラタン、コールスローサラダ。デザートに、早和果樹園 紀の国 有田 てまりみかん、紅茶。CDアルバム用の外題「大塩平八郎伝」を執筆。22時過ぎ、オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、ねじめびわ茶。