3月19日月曜日
オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、ねじめびわ茶。寝る前のおやつは、梅の宿酒造 あらごし梅酒を加えた明治ブルガリアヨーグルト、天乃屋のぷち歌舞伎揚げ。3時に休む。
7時過ぎ、目が開く。富士山の天然水、びわ茶で喉を潤す。雑事あれこれ。「美女千里を走る」を読み、9時半から11時25分まで二度寝。「美女千里」を読む。12時半より14時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、Dole APPLE 100%、野菜生活 グリーンスムージーMix、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。はちみつ 国産ケンポナシを口に含む。宅配便を受け取る。大相撲中継を視ながら、スポーツニッポン連載「菊水丸店主 珍宝堂」原稿を打つ。完成。推敲。17時45分送信。
(写真)魅力大使を務める八尾市の田中誠太市長から届いた若ごぼうです。
雑事いろいろ。18時50分、夕食。献立は、生ハムサラダ、芋煮、絹さやの卵どじ、黒豆煮。デザートに、桜餅とよもぎ餅、紅茶。地下資料室に隠る。甘酒を味わう。23時50分にオンセンス・パインバスを使っての入浴。