12月23日土曜日～その2
水分補給に、ポカリスエット。
(写真)そして、マキノ駐車場 槙野英徳社長提供の早和果樹園 紀の国 有田 味一しぼりを飲みました。
寝る前のおやつは、味まろみかん、MELO GOLD。「堤清二 罪と業」を読み、2時半頃にグー。
6時45分、目が覚める。ねじめびわ茶、ポカリスエットで喉を潤す。「堤清二 罪と業 最後の告白」児玉博(H28年7月30日文藝春秋)を読了。8時から10時45分まで二度寝。11時より12時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・4キロ。飲料は、小岩井 生乳100% 砂糖不使用 のむヨーグルト、カルシウムが摂れる低脂肪乳、農協 野菜Days フルーツ&紫野菜100%、DULTON ジューサーミキサー製の長野県産りんごジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。十津川農場 自家製 日本蜜蜂 蜂蜜を口に含む。宅配便を受け取る。19日付、朝日、スポニチ、日刊、サンスポ、報知を読む。HDDをチェック。雑事あれこれ。15時50分出発…