12月17日日曜日
24時20分帰宅。梅の宿酒造 酒粕製の甘酒を味わう。雑事少々。オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、ねじめびわ茶。「笑いで天下を取った男 吉本王国のドン」難波利三(H29年10月10日ちくま文庫)を読了。3時、グー。
6時に目が覚める。奥大山の天然水、雪印 ガセリSPヨーグルトで喉を潤す。GODIVA グランプラスレッドを摘まむ。「堤清二 罪と業 最後の告白」児玉博(H28年7月30日文藝春秋)を読み、9時から11時50分まで二度寝。「堤清二 罪と業」を読む。12時半より14時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、カラダCALPIS カロリー0、45種類の野菜と果実、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。十津川農場 自家製 日本蜜蜂 蜂蜜を口に含む。雑事あれこれ。18時20分、夕食。献立は、ハンバーグステーキ+野菜付け合わせ、焼きピーマン、長芋すり下ろし、玉ネギ・絹さや・えのきの味噌汁。
(写真)デザートは、西野眞由美&仁美さんに頂いたGODIVA MACARONS CHOCOLATSです。
紅茶を飲みながら、シュトーレンを食べる。HDDに録画したドラマ「ドクターX～外科医・大門未知子～」♯10 最終回を観賞。雑事あれこれ。編集者から届いた雑誌を読み、朝日の14日・夕と15日・朝刊、同日の徳島、16+18日 ゲンダイ、17日 フジに目を通す。オロナミンCドリンクを一気飲み。地下事務所で雑務。