12月14日木曜日～その1
1時15分、入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、ねじめびわ茶。夜食は残り鍋。寝る前のおやつが、銀座 千疋屋 プレミアムアイス MUSCAT。3時頃、休む。
6時25分に目が覚める。
(写真)我が家の坪庭には、ほんのりと初雪が見られました。
奥大山の天然水、カラダCALPIS カロリー0で喉を潤す。「笑いで天下を取った男 吉本王国のドン」を読み、9時から11時まで二度寝。信州八ヶ岳高原のドリンクヨーグルトを飲み、宅配便が続々届く。「笑いで天下を取った男」を読む。12時より13時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、DULTON ジューサーミキサー製の青森りんごジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。十津川農場 自家製 日本蜜蜂 蜂蜜を口に含む。HDDをチェック。雑事いろいろ。