12月10日日曜日～その5
GODIVA グランプラスレッドを摘まむ。薬用 おめでたいの湯 果実の香りを使っての入浴。水分補給に、ねじめびわ茶。寝る前のおやつは、揚げおかき、銀座千疋屋 プレミアムアイス BLUEBERRY CHEESE。「激闘!闇の帝王 安藤昇」大下英治(H28年5月14日さくら舎)を読み、2時半をまわって休む。
5時35分、目覚める。奥大山の天然水、Yakurt シンバイオティクスWで喉を潤す。「激闘!闇の帝王 安藤昇」を読む。7時から10時まで二度寝。「闇の帝王」を読み、11時より13時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・9キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー製のカルシウムの多いミルク+奈良県高市郡産の柿、そして青森りんごジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。十津川農場 自家製 日本蜜蜂 蜂蜜を口に含む。宅配便を受け取る。HDDをチェック。雑事あれこれ。地下資料室の整理に勤しむ。18時35分、夕食。献立は、牡蠣のクラムチャウダー、スコップコロッケ、千切りキャベツ、アボカドとトマトのサラダ。デザートに、黄金の哲学 カステラ。9枚組DVD-BOX「悪魔のようなあいつ」第八+九回を観賞。
(写真)創業八十有余年を誇る太鼓正の塗装 高橋博名人に頂いた、幸窯元 大阪 井の一 炭火手焼おかきを摘まみました。
入浴。