快晴の南大隈町

11月5日日曜日～その1



足すっきりシート 休足時間 ローズセラピーの香りを脹ら脛に貼る。1時頃、休む。



6時半に目が開く。



(写真)海は穏やか空青く。最高のお天気です。



首のストレッチ。四股10回。体重不明。飲料は、森永牛乳、デーリィ ヨーグルッペ、野菜生活100 グリーンスムージーMix、ねじめびわ茶、煎茶。9時45分にフロント前へ集合。お迎えの車に乗り込む。