10月18日水曜日
KIRIN 午後の紅茶、オロナミンCドリンクを飲む。寝る前のおやつは、かっぱえびせん えび2倍仕込み 。WiLKiNSON Ginger Aleを一気飲み。「迷走地図 上」松本清張(S58年8月5日新潮社)を読む。2時半、休眠。
4時20分に目が開く。メロディアン 水素たっぷりのおいしい水、ヤクルト、ねじめびわ茶で喉を潤す。「迷走 上」を読み、7時から9時25分まで二度寝。10時より12時まで三度寝。宅配便を受け取る。首のストレッチ。四股10回。体重70・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ピルクル、KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix、DULTON ジューサーミキサー製の大河太高原梨ジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたROYAL COPENHAGEN House Blend Afternoon。GODIVAのチョコレートを口に含む。DVD「映画 鉄砲玉の美学」(H29年8月東映ビデオ)を視る。18時50分、夕食。献立は、カボチャまるごとグラタン、ミニトマトと玉葱のマリネ、丹波黒豆の枝豆、蓮根のきんぴら、白菜・椎茸・揚げのお味噌汁。デザートに、Haagen-Dazs 抹茶、茹で栗。飲み物は、アメリカン珈琲。
DVD「映画 懲役三兄弟」(H29年5月東映ビデオ)を観賞。甘酒を味わう。22時35分、オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、WiLKiNSON Ginger Ale。「迷走地図 上」を読む。
(写真)先般、けはや祭りの折に甚句会の有志が書いて下さった相撲字による楽屋の割紙。記念に頂きました。