7月31日月曜日～その1
直ぐさま、オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、ごっくん馬路村 はちみつ入りゆず。夜食は、七代目山利 天日干しちりめん入りおにぎり。デザートに、西瓜。雑事少々。オロナミンCドリンクを一気飲み。寝る前のおやつは、かっぱえびせん、小山田で山下さんが差し入れて下さったCalbee じゃがりこ たらこバター。3時に眠る。
4時20分、目が開く。北アルプス発 飛騨の雫 ナチュラルミネラルウォーター、ねじめびわ茶で喉を潤す。5時から8時15分まで二度寝。CALPIS L-92を飲む。9時半より11時まで三度寝。雑事あれこれ。
(写真)四天王寺さんに頂いた、大阪名物 總本家 釣鐘屋のカステラを食べました。
ポンジュースを飲み、12時半から13時20分まで四度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67・8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、淡路島 のむヨーグルト、カゴメトマトジュース、野菜生活100 グリーンスムージーMix、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。しょうがはちみつ漬けを口に含む。宅配便を受け取る。