6月30日金曜日～その1
HDDをチェックしながら、かっぱえびせん フレンチサラダ味、さくらんぼ、明治プロビオヨーグルト R-1を食べる。奥大山の天然水を飲み、2時にシャワー。水分補給は、オロナミンCドリンク、ガセリSPヨーグルト。3時半、眠る。
10時に目が開く。メロディアン 水素たっぷりのおいしい水で喉を潤す。宅配便を受け取り、西瓜を食べる。
(写真)昨日「納涼新庄盆踊り大会」役員の皆さんに頂いた、ガトージュリアンのシュークリームを頬張りました。
ねじめびわ茶を愛飲。雑事少々。12時過ぎから13時45分まで二度寝。HDDをチェック。16時より17時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ピルクル、伊藤園 ヘルシープラス 充実野菜-あらごし人参&りんご-、果汁100%オレンジジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたNILGIRI紅茶。しょうが はちみつ漬けを口に含む。雑事あれこれ。