6月4日日曜日～その1
昨夜、23時15分に入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、ねじめびわ茶。
(写真)毎年、北御堂盆踊り大会に踊りに来て下さる作家の石田千さんが贈って下さった新講社刊「箸もてば」を読み始めました。
寝る前のおやつは、すいか、茶豆。1時過ぎに休む。
9時、目が覚める。暫く微睡み、ベッドを這い出す。宅配便を受け取り、富士山の天然水で喉を潤す。首のストレッチ。四股10回。体重67・2キロ。飲料は、ガセリSP、カルシウムが摂れる低脂肪乳、KAGOME 野菜生活100 Smoothie 豆乳バナナMix、TBC Beauty ポリフェノール グレープ&カシス、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたNILGIRI紅茶。しょうが はちみつ漬けを口に含む。HDDをチェック。