1月4日水曜日
昨日は、ブログ企画「菊水丸のスクラップ帖」用の資料を整理。夕食に、鯛鍋、数の子、黒豆。デザートが、アローマメロン。「スクラップ帖」の作業に没頭。甘酒を味わう。1時、ひとまず終了。DVD「映画 野獣死すべし 復讐のメカニック」S49年公開(H26年11月19日東宝)を観賞。3時、オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給は、ENERGY DRINlK for AWAODRI、ねじめびわ茶。夜食に、数の子+菊菜の白和え。寝る前のおやつが、コアラのマーチビスケット 保存缶。昭和プロレス正史 上巻」斎藤文彦(H28年9月20日イースト・プレス)を読了。5時に休眠。
7時、目が開く。信州八ヶ岳高原のドリンクヨーグルトを一気飲み。「文庫本を狙え!」坪内祐三(H28年8月10日ちくま文庫)の続きを読む。8時から10時まで二度寝。「文庫本」を読み。11時半より14時25分まで三度寝。
(写真)越前水仙の花が咲き誇り、良い香りが新春を感じます。
首のストレッチ。四股10回。体重71・4キロ。昼食は、信州松川りんごの擦りおろし。飲料に、カルシウムの多いミルク、DULTON ジューサーミキサー製の曽保みかんジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたアメリカン珈琲。十津川農場 自家製 蜂蜜を口に含む。HDDをチェック。19時25分、夕食。献立は、すき焼き。デザートが、黒豆。「スクラップ帖」アップの合間に、八ヶ岳高原のドリンクヨーグルト、甘酒、ねじめびわ茶を飲む。