12月8日木曜日～その1
(写真)鹿児島県肝属郡南大隅町の十津川農場の玉置博祥社長が送って下さった幻の焼酎 魔王、天空庵で手に持った三岳。それに、貴重な椿油です。
雑事を終えて、1時55分にオンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、富士山の天然水。RITSを摘まみ「志ん朝の走馬灯」を読む。3時半、休す。
7時35分、目が覚める。雑事少々。ねじめびわ茶、ヤクルトを飲む。9時から11時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ドリンクタイプヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー製の味こいみかんジュース、北アルプス安曇野の水、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたアメリカン珈琲。生姜 蜂蜜漬を口に含む。HDDをチェック。13時20分出発。伊賀上野まで出て、名阪国道～西名阪～近畿自動車道～阪和道を走行。