11月5日土曜日
3時50分終了。オンセンス・パインバスを使っての入浴。水分補給に、南アルプスの天然水とい・ろ・は・す。寝る前のおやつは、枝豆、むき栗、千鳥屋 丸房露。「小説 新聞社販売局」を読み、6時過ぎに眠る。
8時20分、目が開く。庭木の枯葉拾い。メロディアン 水素たっぷりのおいしい水とヤクルトを一気飲み。「新聞社販売局」を読む。
(写真)そろそろ佳境です。何と小説の主人公が大阪府八尾市を訪ねて、近鉄電車の河内山本駅前のラーメン店の小さなテーブルで、豚骨スープの細麺を食べる場面が出てきたのでビックリ。この店は何処やろう？。探しに出掛けたくなりました。私は、健康のために歩く行為に興味は有りませんが、目的に向かって歩くのは全く苦にはなりません。以前、山崎豊子作品「仮装集団」の舞台となった街を歩きたいとブログに記したものの、実行には至っていませんが…。
10時より16時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重71・1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、高千穂牧場のむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー製のキウイ+ご近所の宇仁菅さんに頂いた愛媛みかんのジュース、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウイートを加えたアメリカン珈琲。HDDをチェック。18時、地下スタジオにてビデオコレクションの整理。20時40分、夕食。献立は、具材たっぷりの鍋焼き細うどん。再び地下に隠る。