8月18日木曜日～その1
24時、オンセンス パインバスを使っての入浴。水分補給に、メロディアン H2 水素たっぷりのおいしい水、ENERGY DRINlK for AWA ODRI。HDDをチェック。寝る前のおやつに、川西特産 いちじくブランデーケーキ。2時迄に休す。
6時、目が開く。ヤスダヨーグルトを一気飲み。雑事少々。ポカリスエットを飲み、ぶどう シャインマスカットを食べる。7時から9時半まで二度寝。10時より11時20分まで三度寝。暫く微睡み、ベッドを這い出す。首のストレッチ。四股10回。体重71・3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、千疋屋 土佐文旦ジュース、有機コーディアル ジンジャー、松谷化学 希少糖含有シロップ レアシュガースウィートを加えたアメリカン珈琲。宅配便を受け取る。16時10分出発。大阪市浪速区敷津東へ向かう。17時50分、中央交通トラベルクラブに到着。長尾修一さんと打ち合わせ。終えるや、中央区本町へ移動。本願寺津村別院 関係者駐車場着。
(写真)いよいよ、ツアーも佳境です。