6月24日金曜日～その1
3時25分、入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク。雑事あれこれ。5時半に朝食。お好み焼き、トースト。Wakayama Ginger Ale 生姜丸しぼりを飲み「森卓也のコラム・クロニクル 1979-2009」を読む。6時頃に眠る。
9時45分起き。首のストレッチ。四股10回。体重70・2キロ。宅配便が続々届く。飲料は、カルシウムの多いミルク、ジューサーミキサー製の野菜生活100 白桃ミックス+ピュアバナナ+明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪ジュース。
(写真)西野眞由美&仁美さんから頂いたNILGIRI紅茶です。これを飲むと、良く差し入れて下さったお母上の河内音頭テープコレクター 故美智子さんを思い出します。特に此の季節は…。現在、西野コレクションの一部を河内音頭記念館に展示中です。是非とも御覧下さい。