5月1日日曜日
昨夜は、おやつにBENKEIのパン。日本コロムビアのCDアルバム『河内家菊水丸 河内音頭秘蔵コレクション⑨』解説文の資料写真キャプションをひたすらに打つ。2時45分、入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、ポカリスエット。おくちどりを摘まみながら『黄色いマンション 黒い猫』小泉今日子(スイッチ・パブリッシング)を読む。休足時間 ツボ刺激ジェルシートを脹ら脛に貼リ、5時頃に休む。
6時35分、目が開く。ポカリを飲み、7時から12時過ぎまで二度寝。富士山の天然水を一気飲み。13時半より15時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、ジューサーミキサー製の野菜生活100 Energy Roots+いちご+キウイ+プロビオヨーグルトR-1ジュース、薄めのNESCAFE 香味焙煎。お三時にBENKEIのパンを少し。『秘蔵コレクション⑨』のキャプション打ちに没頭。19時25分、夕食。献立は、スパゲッティ バジリコ、ブロッコリーとミックスピーンズのナッツ和え、グレープフルーツサラダ。デザートに、Le BENKEIの尾川オーナーシェフに頂いたケーキ、KEY COFFEE スペシャルブレンドのアメリカン。解説資料写真のキャプションを打つ。23時、入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、ポカリスエット。解説資料キャプションを打つ。
(写真)大相撲夏場所の新番付表に目を通す。