3月19日土曜日
国菊あまざけを飲み、コロムビアのCDアルバム用の外題を執筆。入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、コカ・コーラzero、野菜生活100 土佐文旦&ゆずミックス。インペリアルチョコレートチップスを摘みながら、「桂米朝置き産 一芸一談」を読む。4時をまわって眠る。
6時、目を覚ます。富士山の天然水とオロナミンCを飲む。7時から10時50分まで二度寝。11時半より13時まで三度寝。宅配便を受け取る。首のストレッチ。四股10回。体重66.9キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ふるさと柑橘 徳島県産 ザすだち、松谷化学 レアシュガースウィート 希少糖含有シロップを加えたアメリカン珈琲。ユーハイム RHEIN GOLD ALMOND+PECAN NUT。地下事務所で雑務。大相撲中継を楽しむ。雑事少々。19時前に夕食。献立は、ダイエットおかゆ、八尾の若ごぼう・薩摩揚げ・鳴門金時の煮物、キャベツと白身卵煮、いかなご釘煮、紀州南高完熟梅干 禅の匠。デザートに、キウイ、屋久島たんかん、明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0。コロムビアのCDアルバム『河内家菊水丸 河内音頭秘蔵コレクション⑨』収録外題「真田幸村と後藤又兵衛」を執筆。完成。国菊あまざけを飲む。
(写真)貴乃花親方から届いたワレモノ注意のお荷物を開封。平成十年名古屋場所 V19の優勝額でした。家宝です。