3月18日金曜日～その13
HDDをチェック。入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、コカ・コーラzero、ヤスダヨーグルト。足すっきりシート 休足時間 数量限定 ローズセラピーの香りを脹ら脛に貼る。インペリアルチョコレートチップスを摘む。「米朝置土産 一芸一談」監修者 桂米團治(H28年3月30日淡交社)を読み、4時に休す。
6時15分、目が覚める。富士山の天然水を飲み、7時から10時半まで二度寝。11時より12時40分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66.9キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 土佐文旦&ゆずミックス、松谷化学 レアシュガースウィート 希少糖含有シロップを加えたアメリカン珈琲とNILGIRI紅茶。
(写真)おやつに、東江さんに頂いていたメリーチョコレートカムパニー グレイシャスファンシーです。
POIREのエクレアも食べる。宅配便を受け取り、大相撲中継を楽しむ。雑事いろいろ。18時40分に夕食。献立は、ダイエットおかゆ、かぼちゃ煮 そぼろ餡掛け、ほうれん草ともやしの和え物 胡麻風味、茶豆、いかなご釘煮、梅干し。デザートが、キウイ、屋久島たんかん、明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0。雑事あれこれ。