3月13日日曜日
ヤスダヨーグルトを飲み、宝塚の江田さんが贈って下さった讃岐和三宝糖を摘む。地下事務所での雑務を終えて、2時50分に入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、アイラブネ。4時に眠る。
8時35分、目が開く。雑事少々。9時半から12時まで二度寝。宅配便を受け取る。首のストレッチ。四股10回。体重66.8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 土佐文旦&ゆずミックス、松谷化学 レアシュガースウィート 希少糖含有シロップを加えたKEY COFFEEとNILGIRI紅茶。おやつに、家全七福のクッキー。大相撲中継を見ながら、編集者より届いた雑誌を読む。
(写真)魅力大使をつとめる八尾市の田中誠太市長が名物 若ごぼうを送って下さいました。
18時45分、夕食。献立は、ダイエットおかゆ、若ごぼう煮+葉のお浸し、ジャガイモのカレー炒め、ちりめん生姜、梅干し。デザートに、キウイ、屋久島たんかん、明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0、ユーハイム RHEIN GOLD。雑事あれこれ。国菊あまざけを飲む。地下事務所で雑務。